امنیت واتساپ بیشتر است یا تلگرام؟ یکی از بزرگ ترین سوالاتی که ذهن افراد زیادی را مشغول خود کرده این است که، بین دو پیام رسان واتساپ (Whatsapp) و تلگرام (Telegram)، کدام یک امن تر از دیگری می باشد؟ همه ما به دنبال این هستیم که نرم افزار های امنی روی گوشی خود داشته باشیم و از پیامرسان های امن برای انتقال پیام یا محتوا استفاده کنیم.
از آنجایی که می دانید، این دو پیام رسان، پر طرفدار ترین پیام رسان های سال های اخیر در نزد ایرانیان بوده اند. البته گر چه که، تلگرام به خاطر قابلیت ها و امکانات بیشتری که دارد، طرفداران بیشتری نسبت به واتس اپ دارد و بسیاری نیز خیلی پیام رسان واتساپ دوست ندارند؛ اما واتساپ فن ها، همیشه پز امنیت واتساپ را به بقیه افراد داده اند.
همانطور که در مقاله های قبلی نیز گفته بودیم؛ هیچ برنامه، وب سایت یا پیامرسانی وجود ندارد که غیر قابل هک باشد و حتی تلگرام و واتساپ نیز ممکن است هک شوند. در ادامه این مقاله در مجله امنیت شبکه های اجتماعی؛ قصد داریم تا مقدار امنیت این دو پیام رسان را بررسی کنیم تا متوجه بشویم که امنیت واتساپ بیشتر است یا تلگرام؟
مثلث امنیت در سیستم
به طور کل بخواهیم در نظر بگیریم، امنیت پیام رسان های واتساپ و تلگرام، به شدت بالاست. اما نکته مهم اینجاست که در امنیت شبکه های اجتماعی یک مثلث وجود دارد. این مثلث سه بخش دارد که هر کدام درصدی دارند و جمع همه آنها 100 می شود. این 3 جزء در این مثلث عبارتند از:
Banner
محرمانگی (امنیت)
جامعیت
دسترسی پذیری
هر چه جامعیت و دسترسی پذیری در این مثلث بالاتر می رود، امنیت یا محرمانگی پایین می آید و از طرفی دیگر اگر امنیت را بالاتر ببریم، جامعیت یا دسترسی پذیری آن پایین می آید. برای مثال اگر شما رمز اکانت خود را به همسر خود بدهید، دسترسی و جامعیت را در اکانت خود بالا برده اید، اما امنیت پایین می آید. چون در حال حاضر، همسر شما نیز می تواند پیام های شما را بخواند یا حتی بدتر، ممکن است رمز شما را اشتباها به شخص دیگری بگوید. به این شکل است که امنیت پایین می آید. در واقع محرمانگی با جامعیت و دسترسی پذیری، رابطه عکس دارد و با بالا رفتن این دو پایین می آید.
امنیت واتساپ
در ابتدا این مقاله گفته شد که طرفداران واتساپ به امنیت بالای آن می نازند و حق هم دارند. در حال حاضر واتساپ یکی از امن ترین پیام رسان های جهان است که به دلیل همین امنیت، تعداد زیادی از افراد در آمریکا، اروپا و حتی کشور های دیگری مانند ایران از این پیامرسان استفاده می کنند. البته باید به این موضوع اشاره کرد که در گذشته، واتساپ امنیت مناسبی نداشت و حتی به راحتی هک می شد. اما بعد از اینکه مارک زاکربرگ؛ بنیان گذار فیسبوک، این پیام رسان را خرید و دست به ارتقا آن زد، امنیت این پیام رسان، به طور محسوسی بالا رفت. کار تیم امنیتی فیس بوک روی واتساپ، باعث افزایش امنیت واتساپ شد و طرفداران کم کم به این پیام رسان اعتماد کردند.
امنیت واتساپ
امنیت واتساپ
حتی در بعضی از قابلیت ها دسترسی را پایین تر آورد تا بتواند امنیت واتساپ را بالاتر ببرد. برای مثال اگر دقت کرده باشید متوجه می شود که Whatsapp Web یا نسخه دسکتاپ واتساپ، بدون اتصال تلفن همراه به اینترنت کار نمی کند. در واقع این کار باعث می شود که دسترسی پایین بیاید و حتی اگر شخصی توانست به وسیله واتساپ وب، به اکانت شما نفوذ کند، در صورتی که به اینترنت وصل نیستید، این اتفاق نیفتد.
یکی از نکات مهم دیگر درباره امنیت پیام رسان های مختلف مثل واتساپ یا تلگرام اینکه هک کردن این پیام رسان ها از طرف سرور تقریبا غیر ممکن است و در این مقاله بیشتر درباره امنیت سمت کاربر یا کلاینت صحبت می کنیم. شما می توانید راهکار های افزایش امنیت واتساپ را در مقاله «روش هایی برای افزایش امنیت واتساپ» بیشتر بخوانید.
امنیت تلگرام
همانطور که می دانید، پیامرسان تلگرام هنوز ده ساله هم نشده و از تازه ترین پیام رسان هایی است که به بازار پیام رسان ها آمده و با وجود تجربه کمتر نسبت به باقی شبکه های مجازی، به خاطر قابلیت های بیشمار و روزافزونش، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. امنیت تلگرام نیز یکی از بهترین سیستم های امنیتی در بین باقی پیام رسان ها دارد. امنیت تلگرام نیز بسیار بالاست و شما می توانید از هک نشدن اکانت خود از طرف سرور مطمئن باشید. در ادامه درباره بخش های مختل امنیتی دو پیام رسان تلگرام و واتساپ صحبت می کنیم. شما همچنین می توانید در مقاله «تلگرام قابل هک است؛ بررسی 3 روش جلوگیری از هک تلگرام» 3 راه مفید برای جلوگیری از هک شدن تلگرام را بیشتر بشناسید.
واتس اپ یا تلگرام؛ کدام پیام رسان امن تر است؟
در بحث مقایسه امنیت تلگرام و واتساپ، همیشه دو چیز مد نظر افراد قرار میگیرد؛ محبوبیت و امنیت. افراد معمولا درباره مورد اول با یکدیگر درگیر هستند و درباره آن بحث می کنند. در بخش محبوبیت قطعا تلگرام (حتی فیلتر شده) از محبوبیت بیشتری در بین مردم ایران برخوردار است و امکانات بسیار بیشتر و بهتری نسبت به واتس اپ دارد. اما در مقاله امروز سایت ایران سوشیال، قصد داریم درباره امنیت این دو پیام رسان صحبت کنیم. امنیت یک پیام رسان، بر عکس محبوبیت آن موضوعی نیست که بتوان با یک صحبت یا بحث معمولی متوجه آن شد و باید آن را بررسی کرد. در ادامه امنیت تلگرام و واتساپ را بررسی می کنیم و از تفاوت های آنها مطلع می شویم.
مشاوره کودک پرخاشگر به مجموعه جلسات مشاوره روانشناسی کودکان گفته می شود که با هدف علت سنجی پرخاشگری بچه ها و ارائه راهکارهای درمانی، توسط مشاور کودکان انجام می گیرد. اگر نمی دانیم با بچه پرخاشگر چه کنیم و چطور باید بچه لجباز و عصبی را مدیریت کنیم، این مطلب سایت ویکی روان برای شما تهیه شده است.
منظور از مشاوره کودک پرخاشگر چیست؟
مشاوره آنلاین کودک و نوجوان در ویکی روان
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
یکی از رایج ترین و دشوارترین چالش ها برای والدین به ویژه والدین جوان، رفتار پرخاشگرانه کودکان است.
برای کار در این زمینه (رفتار با بچه لجباز و عصبی)، مهم است که والدین رابطه ای (با کودک) بر اساس ارتباط و اعتماد ایجاد کنند. این مهم ترین اصل در برخورد با پرخاشگری کودکان است که باید بیاموزید!
نحوه برخورد با پرخاشگری کودکان چیست؟ | روانشناسی کودکان پرخاشگر
والدین باید مایل به عقب نشینی از شرایط و مشاهده رفتار کودک خود باشند. آنچه از نظر والدین رفتاری غیرقابل قبول است، برای کودک منطقی و مناسب به نظر می‌رسد.
نکته کلیدی در کمک به کودک در مدیریت رفتارهای خود، آموزش جایگزین های واقع بینانه و سازنده رفتاری است که قبلاً ایجاد کرده اند.
ممکن است به کودکی که به طور مداوم رفتار پرخاشگرانه دارد آموزش داده شود که چگونه هنگام عصبانیت خود را کنترل کند و سپس راهکارهایی را برای استفاده در چنین شرایطی به او بیاموزند.
به عنوان مثال، ممکن است به کودکان آموزش داده شود که تا ده بشمارند، نفس های عمیق بکشند، یا یک صحنه آرام را تجسم کنند.
کودکان نباید از احساس عصبانیت دلسرد شوند بلکه باید به آنها آموزش داد که هنگام بروز عصبانیت به طور مناسب با آن برخورد کنند.
این چیزی است که در طی جلسه های مشاوره روانشناسی کودکان به والدین آموزش داده می شود تا چطور با بچه های خود رفتار کنند.
چرا فرزند من پرخاشگر است؟
کودک-مبتلا-به-اختلال-سلوک
قبلا در ویکی روان درباره دلایل پرخاشگری بچه ها مفصل صحبت کردیم اما باز در این مطلب به آنها می پردازیم.
بر اساس یافته های روانشناسی کودکان و نوجوانان:
کودکان اغلب از رفتارهای پرخاشگرانه ای مانند:
گاز گرفتن
لگد زدن
ضربه زدن
جیغ زدن یا فریاد زدن
برای بیان احساساتی که برایشان بسیار پیچیده است نشان می دهند.
ممکن است کودکان احساساتی چون سرخوردگی، اضطراب، اختلال استرس، ترس یا آسیب پذیری را از طریق رفتار پرخاشگرانه ابراز کنند.
مدیریت موفقیت آمیز خشم شامل آموزش جایگزین های موثر برای رفتار پرخاشگرانه کودکان است
رفتار پرخاشگرانه معمولا به الگوی رفتاری کودکان تبدیل می شود زیرا که ناخواسته تقویت می شوند. چنین رفتاری از جهات مختلف تقویت میشود، مثلا زمانی که این رفتار مشکلی را برای کودک حل می کند.
به همین دلیل استفاده از مشاوره کودک پرخاشگر و عصبی بهترین راهکار برای حل این نوع مشکلات بچه ها است.
مشاوره آنلاین کودک و نوجوان در ویکی روان
با تکنیک های رفتاری به بچه ها کمک کنید
اگر کودک شما زیاد لگد می زند (یعنی خشونت جسمانی دارد)، به اندازه ای که مرتب شما را می ترساند و نظم خانواده را به هم می‌ریزد، گرفتن کمک تخصصی از مشاور کودک و نوجوان مهم است.
روش های درمانی رفتاری خوبی وجود دارد که به شما و فرزندتان کمک می کند از پرخاشگری عبور کرده، استرس شما را برطرف نموده و روابطتان را بهبود بخشد، از مشاوره نترسید و از متخصص کمک بگیرید
با بچه پرخاشگر چه کنیم؟
شما می توانید تکنیک هایی را برای کنترل رفتار به او بیاموزید و او یاد می گیرد که رفتارهای مخل را مهار کرده و از یک رابطه عالی با شما لذت برد. خوب به موارد زیر دقت کنید:
1- درمان متقابل والدین و کودک
مشاور کودک آنلاین در سایت ویکی روان
تحقیقات ثابت کرده‌‌اند که درمان متقابل والد و فرزند (PCIT) برای کودکان 2 تا 7 سال بسیار مفید است.
والدین و کودک با کمک مجموعه ای از تمرینات با هم کار می کنند در حالی که یک درمانگر (مشاور روانشناس) از طریق هدفون والدین را راهنمایی می کند.
شما یاد می گیرید که چگونه به رفتارهای مثبت کودک خود بیشتر توجه کنید، رفتارهای جزئی او را نادیده بگیرید و عواقب مداوم رفتارهای منفی و پرخاشگرانه را گوشزد کنید، البته در حالی که آرام هستید.
2- آموزش مدیریت والدین
PMT یا آموزش مدیریت والدین، تکنیک های مشابه PCIT را آموزش می دهد، در این حالت درمانگر معمولاً با والدین کار می کند نه کودک.
3- راه حل های مشترک و پیشگیرانه
CPS یک برنامه بر اساس رفتار ناگهانی و یا مخرب ناشی از مهارت های تاخیری است که در مشاوره کودک پرخاشگر توسط متخصص روانشناس کودک آنلاین و نوجوان صورت می گیرد.
مثلا، تلاش برای جلب توجه و یا محدود کردن محدودیت ها. به این صورت که مهارت های لازم برای واکنش به شرایط را به روشی موثرتر و نه بروز خشم به کودکان بیاموزیم.
مهم ترین موضوعات مشاوره کودک پرخاشگر چیست؟
همانطور که گفته شد، بخشی از موضوع جلسه مشاوره کودک پرخاشگر مربوط به والدین و آموزش آنها می شود.
در ادامه به مهم ترین سوالات والدین در طی مشاوره کودک پرخاشگر و عصبی می پردازیم.
1- تفاوت بین بازی تهاجمی و رفتار پرخاشگرانه چیست؟
پرخاشگری کودکان
پرخاشگری کودکان
این سوال بسیاری از والدین در جلسات مشاوره کودک پرخاشگر و عصبی است. اما چرا این سوال بسیار مهم است؟
چون پدر و مادر بعضا نمی توانند تشخیص دهند کدام رفتار فرزندشان پرخاشگرایانه و کدام یک بر اساس هیجانات او است؟
توضیحی که در جلسات مشاوره کودک پرخاشگر گفته می شود این است که در بازی تهاجمی:
هیچ کس عمداً از نظر جسمی یا روحی به دیگران آسیب نمی رساند
بازی بین همسالان به طور متقابل انجام می شود
کودکانی که در حال بازی هستند تفاوت بین خیال و واقعیت را درک می کنند
در یک رفتار پرخاشگرانه، یک یا چند دستورالعمل فوق توسط یک یا چند کودک درگیر رعایت نمی شود.
2- چرا کودکان مشغول بازی تهاجمی می شوند؟
کودکان معمولاً از کم بودن اختیارات و کنترل زندگی خود احساس ناتوانی و سرخوردگی می کنند. بازی تهاجمی به کودکان حس کنترل و تسلط بر محیطشان می دهد
به کودکان راهی برای بیان برخی احساسات و خواسته ها میدهد که ممکن است به آنها دسترسی نداشته باشند یا هنوز نمی توانند آنها را به زبان بیاورند
به کودکان کمک می کند تا از طریق رشد احساس درست و غلط به کار خود ادامه دهند
3- چگونه می‌توانم بازی تهاجمی را مدیریت کنم؟
سعی کنید یک نگرش بدون قضاوت داشته باشید. پرخاشگری یک قسمت طبیعی از شرایط انسانی و زندگی عاطفی فرزند شما است
مطمئن شوید که اوضاع ایمن و متقابل است و کسی آسیب ندیده و نمی ترسد
سطح تحریک را در نظر داشته باشید. اگر خیلی زیاد شد و نگرانید که از کنترل خارج شود، وارد بازی شوید و بازی را متوقف یا هدایت کنید
راحتی خود را در نظر بگیرید. هر یک از ما سطح تحمل متفاوتی برای پرخاشگری داریم
کودکان پرخاشگر به والدینی آرام و مطمئن نیاز دارند
یادگیری چگونگی رفتار با یک کودک پرخاشگر با رویکردهای رفتاری برای والدین می تواند یک کار چالش برانگیز باشد، اما برای بسیاری از کودکان تفاوت زیادی ایجاد می کند.
والدینی که اعتماد به نفس، خونسردی و سازگاری دارند، در کمک به کودکان برای تنظیم مهارت های لازم برای تنظیم رفتار خود بسیار موفق هستند
آزمایش تکنیک های متفاوت ممکن است به صبر و تمایل بیشتری نسبت به یک کودک معمولی در حال رشد نیاز داشته باشد، اما وقتی نتیجه یک رابطه بهتر و خانه ای شادتر است، ارزش تلاش را دارد.
با بچه پرخاشگر چه کنیم؟
برخی از کودکانی که رفتار پرخاشگرانه دارند، به احساس امنیت و کنترل بیشتری نیاز دارند.
وقتی احساس می کنید که رفتار پرخاشگرانه فرزندتان در عملکردش دخالت دارد (در مدرسه، با همسالان یا خواهر و برادرها و غیره) یا خطرناک است یا از کنترل خارج است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از یک متخصص کودک یا والدین کمک بگیرید.
کودک شما ممکن است با یک فشار روانی یا چالش رشد دشوار روبرو باشد و برای بازگشت به مسیر درست به کمک بیشتر نیاز دارد.
مجموعه ارزی پی، به عنوان سایتی فعال در حوزه های پرداخت و دریافت خدمات ارزی شناخته میشود و سعی دارد نیازهای مختلف بین المللی مشتریان را رفع کند. کارشناسان این مجموعه سابقه بالایی در زمینه ی پرداخت های بین المللی دارند و با استفاده از همین تجربه سعی کرده اند که ساختار ارزی پی به گونه ای طراحی شود که تجربه کاربری ساده، همراه با پوشش گسترده خدمات ارزی را در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. شما می توانید با خیال راحت و با استفاده از خدمات این مجموعه تمامی خدمات پرداخت ارزی و بین المللی خود را با ساده ترین روش انجام دهید.
معرفی بهترین وبسایت خدمات ارزی و دلاری
شاید شما به علت تنوعی که در انواع و اقسام سیستم های پرداخت آنلاین وجود دارد، در انتخاب بهترین سایت پرداخت ارزی سردرگم شده باشید. امروزه انتقال و پرداخت پول در یکی از کشورهای خارجی، کار دشواری نیست. اما این تنوع در سیستم های آنلاین آنقدر زیاد شده است که شما نمی دانید از چه روشی و از کدام وبسایت خدمات پرداخت ارزی برای انتقال آنلاین و بدون دردسر پول استفاده کنید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات جامع و کاملی را درباره خرید دلار ارزی در اختیارتان قرار دهیم.
وب سایت های زیادی برای انجام خدمات پرداخت ارزی وجود دارد. همین موضوع موجب شده است تا انتخاب بهترین سایت دریافت و پرداخت ارز در خارج از ایران، مشکل به نظر برسد. پیدا کردن بهترین وبسایت خدمات ارزی تا آنجایی اهمیت دارد که راحتی کاربر، امنیت و کارمزد محاسبه شده از مزیت های انتخاب درست آن باشد. ما سایت ارزی پی را به عنوان یکی از بهترین مجموعه هایی به شما معرفی می کنیم که اکثر کاربران از سرویس های ارائه شده آن راضی بود اند.
خدمات ارائه شده در مجموعه ارزی پی:
نقد کردن درآمدهای ارزی
خرید از تمامی سایت های خارجی و بین المللی
پرداخت هزینه تعیین وقت سفارت
ثبت نام آزمون های بین المللی
صدور مسترکارت مجازی
مطمئن ترین روش پرداخت ارز دیجیتال با خدمات ارزی پی
یکی از مسائلی که در خدمات پرداخت آنلاین ارزی، حائز اهمیت می باشد؛ هک نشدن حساب پولی می باشد. زیرا احتمال هک شدن و لو رفتن حساب به دلیل در ارتباط بودن روش های پرداخت ارزی با اینترنت زیاد می باشد. اما با انتخاب ارزی پی دیگر جای هیچ نگرانی وجود ندارد، زیرا یکی از مهم ترین مزیت های سایت ارزی پی، امنیت بسیار بالای اطلاعات کاربران می باشد.
اگر شما صاحب یک کسب و کار بین المللی و تجاری می باشید، باید این موضوع را مد نظر خود قرار دهید که مشتریان شما کدام روش های پرداخت آنلاین ارزی را انتخاب می کنند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید استفاده از ویزاکارت و مسترکارت بسیار متداول بوده، و افراد زیادی تمایل داشته اند تا از این طریق به نقد کردن درآمدهای ارزی خود بپردازند. یکی از اصلی ترین دغدغه ی کسانی که از خرید اینترنتی ارزی استفاده می کنند، پرداخت ارز با کمترین میزان کارمزد می باشد. انتخاب بهترین وبسایت های خدمات پرداخت ارزی لذت یک خرید با کمترین کارمزد را برای شما به ارمغان می آورد.
کمترین کارمزد خرید با افتتاح حساب پی پال
آیا درباره با ارزش ترین و بزرگ ترین سیستم نقل و انتقالات مالی اطلاعات کافی دارید؟ پی پال، یک شرکت بزرگ پرداخت بین المللی است که سرعت و امنیت بالایی دارد و توانسته است جایگاه خوبی را در میان کاربران خود بدست آورد. از آنجایی که پی پال به عنوان یک پردازشگر بسیار دقیق شناخته شده است، شرکت های معتبری مانند: وگل، آمازون و ebay با آن همکاری دارند. همانطور که گفته شد امکان انجام پرداخت آنلاین ارزی با کمترین کارمزد همواره جزو با ارزشمند ترین عواملی است که کاربران در انتخاب بهترین وبسایت خدمات ارزی در نظر می گیرند. سایت ارزی پی، توانسته است با ارائه بهترین خدمات در زمینه خرید پی پال، شارژ اکانت پی پال، ایجاد حساب پی پال وریفای شده و... نیاز بسیاری از کاربران خود را برای استفاده از پی پال فراهم کند.
خرید بهترین کیف پول های الکترونیک در جهان
بسیاری از کسانی که در ایران زندگی می کنند، از طریق ارز اقدام به کسب درآمد می کنند. اما تا به حال با خودتان فکر کرده اید که چطور درآمد ارزی و دلاری خود را به ریال تبدیل می کنند؟! ارزی پی، یکی از بهترین سایت ها در زمینه نقد کردن درآمد ارزی اینترنتی می باشد. تبدیل کردن ارز در میان هزاران برندی که برای انجام این فرآیند وجود دارد کار دشواری می باشد. تبدیل کردن درآمد شما به بالاترین نرخ تبدیل از جمله عواملی است که هر بستر اینترنتی پرداخت آنلاین ارز به کاربران خود ارائه نمی کند. پیشنهاد ما برای رسیدن به بهترین درآمدهای ارزی، مراجعه به سایت ارزی پی و بهره گیری از بهترین سرویس های خدماتی است.
برای نمونه استفاده از وسترن یونیون و پی پال به عنوان پرکاربرد ترین روش های واریز دلار و ارز شناخته شده است. اگر خودتان تجربه ای از درآمد ارزی ندارید، می توانید صحت این نوع از درآمدها را از کسانی که در حوزه فریلنسرینگ فعالیت دارند پرس و جو کنید. چون این افراد تعامل بیشتری با روش های پرداخت درآمد ارزی در اینترنت دارند. همچنین اسکریل یکی از روش های تبدیل ارز به ریال است که شما می توانید در اسرع وقت و به آسانی تمامی پول های خود را به واحد اصلی تبدیل کنید.
مهم ترین مزایای سایت ارزی پی:
ارائه خدمات مطمئن ارزی
کاربری و مدیریت آسان
پشتیبانی 24 ساعته
سرعت بالا در انتقال ارز
امنیت بسیار زیاد
ساده ترین روش پرداخت با ویزاکارت و مسترکارت
ویزا کارت و مسترکارت یکی از سریع ترین راهکارهای پرداخت ارزی در عرصه بین المللی می باشد که در تمام نقاط دنیا معتبر و قابل اطمینان می باشد. از این کارت ها می توان در پرداخت هزینه رستوران، رزرو هتل تا دریافت پول توسط خودپردازها استفاده کرد. همچنین با افتتاح حساب ویزا کارت و مسترکارت می توان به صورت مجازی و اینترنتی پرداخت انجام داد. به دلیل تحریم های اعمال شده بانک های ایرانی قادر به صدور ویزاکارت و مسترکارت نیستند؛ به همین علت هموطنان در داخل کشور نمی توانند این کارت ها را به راحتی دریافت کنند. اما اگر شما هم به دنبال این هستید تا خرید مسترکارت و ویزاکارت را با قیمت مناسب تری انجام دهید، بهتر است که به سایت ارزی پی مراجعه کنید.
ارائه بهترین سرویس پرداخت ارزی و صدور کارت بانک های بین المللی
امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که نیاز به پرداخت آنلاین و خرید کالا و خدمات از فروشگاه های اینترنتی به شدت افزایش یافته است. اما به دلیل تحریم های بین المللی بانکی که برای کشور ایران وجود دارد. بانک های داخلی قادر به ارائه خدمات کارت های بین المللی نیستند، به همین جهت ارزی پی در نظر دارد تا با ارائه سرویس های متنوع در خصوص پرداخت ارزی و کارت های بین المللی موانع را از پیش روی کاربران خود برداشته استو توانسته به بسیاری از کسب و کارهای ایرانی و خارجی کمک کند.
جهانی شدن تجارت و افزایش رقابت داخلی مشاغل را ترغیب کرده است برای رشد به بازارهای بین المللی مراجعه کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که قصد دارید کسب و کار خود تا جهانی شدن گسترش دهید، بهتر است در قدم اول به سایت ارزی پی مراجعه کنید و به ساده ترین شیوه ممکن از بیشترین خدمات سرویس دهی آنلاین بهره مند شوید. برای انجام این کار ابتدا باید سفارش خود را در سایت ثبت کنید و سپس با طی کردن مراحل بالاتر سفارش خود را تکمیل کنید. ارزی پی در سریع ترین زمان با در نظر گرفتن نرخ رقابتی و ارائه بهترین قیمت ارز، درخواست ارزی شما را انجام می دهد؛ و همچنین شرایطی را فراهم کرده است تا مردم ایران هم به راحتی بتوانند از سایت های بزرگ خارجی همچون آمازون و eBay خرید کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص شارژ یا افتتاح انواع حساب پی پال، وب مانی، پرفکت مانی و همچنین دریافت مسترکارت و ویزاکارت، انجام خدمات ارسال حواله و وستریونیون و به صورت تخصصی نقد کردن درآمد ارزی شما، به سایت ارزی پی (www.arzipay.com) مراجعه کنید و همچنین می توانید از طریق کانال های زیر با ارزی پی؛ بهترین سایت خدمات ارزی، ارتباط برقرار کنید:
قرص فارماتون بر روی عملکرد مغز و خلق و قوی افراد تاثیرات مطلوبی می گذارد اما سبب تحریک بیش از حد نمی شود. اصولا به دلیل وجود ترکیب DMAE در آن چند نواع از مهم ترین ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب به اندازه ای که بتواند نیازهای روزانه بدن انسان را تامین کند وجود دارد. کپسول ژریاتریک فارماتون می تواند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را که در پیری به علت رژیم نامتعادل به وجود می آید را برطرف کند و بدن را در مقابل انواع بیماری ها تقویت کند. همچنین در انواع فعالیت های شدید جسمانی نیز کاربرد فراوانی دارد.
خرید قرص فارماتون
قرص فارماتون: حتما برای شما هم سوال پیش آمده که قرص فارماتون چیست؟ در این مقاله از سایت فردامارکت می خواهیم درمورد قرص فارماتون، بیان خواص قرص فارماتون و عوارض آن، برای چی باید از قرص فارماتون استفاده کنیم؟ و … برای شما عزیزان توضیح دهیم. با توجه به اینکه این قرص حاوی ترکیبات متفاوتی می باشد و تمام ویتامین های مورد نیاز را در خود دارد، مصرف آن به دستور پزشک برای فرد مصرف کننده عوارض و ضرری را به دنبال نخواهد داشت.
قرص فارماتون به عنوان یک مولتی ویتامین قوی می تواند برای زمانی که شما انرژی خود را از دست داده اید، بسیار مناسب باشد چرا که دارای تمام مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن می باشد. مصرف این قرص به صورت منظم و به روش صحیح نه تنها عوارض نخواهد داشت، بلکه روی تاثیرگذاری آن اثر خواهد گذشت. بدنسازان، زنان باردار، مادرانی که شیر می دهند، آقایان، افرادی که به چاقی و لاغری خود اهمیت می دهند، می توانند از این کپسول استفاده کنند. در ادامه با فردامارکت همراه باشید تا بتوانیم شما را بیشتر با خواص و خاصیت های این قرص و مولتی ویتامین آشنا کنیم.
مصرف فارماتون به چه افرادی پیشنهاد می شود:
بدنسازان و ورزشکاران
خانم ها و آقایان
خانم های باردار
مادرانی که شیر میدهند
بیماران مبتلا به دیابت
قرص فارماتون برای خانمها
قرص فارماتون برای چی خوبه؟
قیمت شربت مولتی ویتامین فارماتون
قرص فارماتون برای چی خوبه یکی دیگر از سوالاتی است که ذهن بسیاری از کاربران را درگیر کرده. اگر در طول روز خستگی به سراغ شما می آید و همیشه احساس خستگی می کنید و انرژی زیادی را در طول روز از دست می دهید، می توانید برای تامین انرژی روزانه خود از کپسول فارماتون به عنوان یک انرژی زای قوی استفاده کنید.
قرص فارماتون را می توانید به عنوان یک مولتی ویتامین جهت؛ چاقی صورت، تقویت مو، پوست، بارداری، جلوگیری از ریزش مو، برطرف کردن جای جوش، درمان دیابت، فشارخون، تقویت حافظه و همچنین به عنوان یک انرژی زا قوی استفاده کنید. قرص فارماتون ایرانی و خارجی هر کدام به نحوی می توانند تاثیرگذاری داشته باشند. توجه داشته باشید که طریقه و نحوه مصرف این قرص می تواند روی عوارض و فواید آن تاثیرگذار باشد.
قرص فارماتون برای ریزش مو
قرص فارماتون در داروخانه آنلاین فردامارکت موجود می باشد، شما برای خرید این قرص می توانید با قیمت مناسب به این سایت مراجعه کنید و محصول خود را به صورت اینترنتی و به صورت 24 ساعته سفارش دهید. یکی از مهم ترین مواردی که از فارماتون استفاده می شود، این است که این کپسول به عنوان یکی از پرفروش ترین مولتی ویتامین ها در دنیا شناخته می شود. شما می توانید این قرص مولتی ویتامین خارجی را که برای کشورهایی همچون کانادا، سوئیس، آلمان، کره و… می باشد استفاده کنید. برای خرید قرص فارماتون خارجی و ایرانی با قیمت مناسب، به صورت 100 عددی و 30 عددی می توانیم به فردامارکت مراجعه کنید.
قرص فارماتون اصل حاوی میزان زیادی، ویتامین A,B,C,D,E می باشد که شما می توانید با مصرف آن تمام ویتامین های مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. زمان مصرف این قرص می تواند روی تاثیرگذاری آن تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. اینکه چه ساعتی، چه موقع و چه زمانی از این قرص استفاده کنید، می تواند تا حدودی به افزایش انرژی شما در طول روز کمک کند. در ادامه این مقاله به بیان و ببرسی برخی از فواید و ضرر های این قرص انرژی زا خواهیم پرداخت.
خواص قرص فارماتون:
بهبود شرایط روحی و روانی
تقویت و جلوگیری از ریزش مو
بهبود جای جوش و تقویت صورت
کاهش چربی خون
تقویت حافظه
تاثیرگذار در چاقی صورت
افزایش انرژی و کارایی بدن
بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن
عوارض قرص فارماتون:
سردرد شدید و سرگیجه
حالت تهوع و استفراغ
اختلال در خواب
خارش بدن
درد در ناحیه شکم
فارماتون اصل به قیمت واقعی
مزایا و معایب برای قرص فارماتون گفته شده است. همان طور که می دانید تمام محصولات دارویی دارای فواید و عوارضی هستند. عواضی که در مورد کپسول فارماتون بیان شد، از جمله مواردی است که در صورت مصرف بیش از اندازه و خودسرانه به وجود می آید. افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند، طبیعتا به این قرص حساسیت دارند و بهتر است از آن استفاده نکنند. یا طبق دستور پزشک خود اقدام به مصرف کنند.
توجه داشته باشید که بدنسازان برای تامین انرژی مورد نیاز خود، خانم های باردار و مادرانی که شیر می دهند، برای رشد بهتر کودک و جنین خود، خانم هایی که به فکر چاقی صورت و تقویت پوست صورت خود هستند، افرادی که برای دیابت و کاهش چربی خود می خواهند از سافت ژل ژریاتریک فارماتون استفاده کنند، حتما به پزشک معالج خود مراجعه کنند. چرا که ممکن است در صورت استفاده بیجا از این محصول عوارضی شما را تهدید کند.
قرص فارماتون چاق کننده است؟
شاید برای خیلی از افراد مصرف کننده، سوال باشد که آیا فارماتون چاقی خوبه؟ یا چاق می کند و یا اصلا ضرری دارد؟ همان طور که گفتیم، دارو ها بدون عوارض نیستند البته اگر شما به صورت خودسرانه از آن ها استفاده کنید. کپسول فارماتون به عنوان یک مولتی ویتامین و مکمل می تواند اشتهای شما را در خوردن افزایش دهد، به همین دلیل شما برای بیشتر خوردن اقدام خواهید کرد و همین شاید منجر به چاق شدن شما شود. ولی به صورت مستقیم روی چاقی تاثیر نخواهد داشت. خاصیت هایی که این قرص دارد می تواند از بسیاری از ضررهای آن جلوگیری کند.
فارماتون در بدنسازی
قرص های فارماتون برای بدنسازی
مصرف این قرص در بدنسازی و برا افرادی که به تازگی ورزش را آغاز کرده اند، تا حدودی پیشنهاد می شود. برای اطلاعا دقیق از نحوه و زمان مصرف کپسول فارماتون برای بدنسازی، بهترین گزینه مراجعه به پزشک و مربی مربوطه می باشد. توجه داشته باشید که این قرص تنها به عنوان یک قرص و مولتی ویتامین برای ورزشکاران و بدنسازان استفاده می شود علاوه بر آن در تامین انرژی آنها نیز نقش مفیدی دارد.
مواد تشکیل دهنده این قرص، کمک می کند تا تاثیر آن را به عنوان یک مولتی ویتامین و انرژی زا دریافت کنید. علاوه بر اینها، نحوه مصرف آن روی فوایدی که دارد می تواند تاثیرگذاری بالایی داشته باشد. شاید برای شما سوال باشد که این قرص دارای چه مولتی ویتامین هایی است که برای بدن مفید است و می تواند در چاقی صورت و سایر اندام همچنین در بدنسازی تاثیر داشته باشد.
قرص فارماتون، دارای تمام مواد مورد نیاز، ویتامین ها، پروتئین ها، مواد مغذی و… می باشد که مصرف آن به صورت روزانه برای بدن شما لازم است. شما می توانید با مصرف این محصول و مکمل دارویی به تامین انرژی روزانه خود و به دست آوردن انواع مختلف ویتامین ها کمک کنید. مصرف این قرص نه تنها در ورزش، بلکه در بارداری، زمان شیردهی، دوران قاعدگی، برای خانم ها و آقایان همچنین کودکان تاثیرگذاری متفاوتی دارد.
قرص فارماتون: اگر قصد خرید این محصول را دارید و می خواهید انرژی بدن خود را تامین کنید، می توانید به داروخانه آنلاین فردامارکت مراجعه کنید زیرا یکی از بهترین شرکت وارد کننده فارماتون است و شما می توانید این محصول را با مناسب ترین قیمت خریداری کنید. این دارو در داروخانه فردامارکت موجود می باشد و شما می توانید اقدام به خرید اینترنتی کنید. با توجه به اینکه داروها جزء حساس ترین محصولات هستند، مهم ترین سوال برای مردم این است که از کجا تهیه کنیم؟ فروشگاه اینترنتی فردامارکت به عنوان یک داروخانه اینترنتی بهترین خدماتو محصولات را در اختیار شما قرار می دهد.
سعی کردیم در سایت فردامارکت، درمورد کپسول فارماتون برای شما توضیح دادیم. اگرجبران کمبود ویتامین ها، کمک به افزایش چربی خون، افزایش قوای بدن و… برای شما اهمیت دارد، این محصول جزء بهترین محصولات و مکمل های دارویی است که شما می توانید برای سلامت بدن، بدنسازان، جلوگیری از ریزش مو، تقویت حافظه، افزایش انرژی و کاهش بدن، بهبود شرایط روحی و روانی و… استفاده کنید. توجه داشته باشید که خرید کپسول فارماتون و مصرف آن در زمان بارداری، قاعدگی و همچنین برای بیماران دیابتی می تواند خواص منحصر به فردی داشته باشد. برای خرید این محصول می توانید به داروخانه آنلاین فردامارکت مراجعه کنید و این قرص را با مناسب ترین قیمت به صورت اینترنتی سفارش دهید.
از سوی دیگر بسیاری از شرکت های تولیده کننده باتری موبایل به دنبال بالا بردن کارایی و کیفیت انواع باتری های موبایل هستند؛ زیرا افزایش نگهداری شارژ به کمک باطری موبایل و میزان شارژدهی بالاتر یکی از برترین موضوعات در زمینه خرید باتری گوشی موبایل می باشد. زیرا اکثر این قطعات الکترونیکی بعد از مدتی استفاده فرسوده میشوند و دیگر آن کارایی اولیه را ندارند. البته بهتر است بگوییم که در مدل های مختلف گوشی موبایل، زمان تعویض با توجه به ماهیت باطری، دستگاه مورد نظر و همچنین نوع استفاده کاربر از دستگاه بسیار متفاوت می باشد. فروشگاه باطری موبایل رایا استور، یکی از بزرگ ترین مراکز خرید باتری موبایل می باشد که توانسته است بهترین برند انواع باطری های گوشی را با کیفیت بسیار بالایی ارائه میدهد.
فروش انوع باتری های موبایل
همانطور که می دانید باطری های تلفن همراه در انواع مختلفی تولید شده اند که هر کدام از آنها مناسب گوشی های مختلف می باشد. از جمله انواع باطری های گوشی موبایل: باتری های لیتیوم پلیمری، یون لیتیومی و نیکل کادمیومی وجود دارند. نوع نیکل کادمیوم اولین نسل از باطری های گوشی موبایل می باشد که برای استفاده از آنها باید حدود 12 ساعت به شارژ متصل نگه میداشتید. اما با وجود پیشرفت هایی که در زمینه فروش باتری موبایل به وجود آمده است؛ می توان گفت که به روز ترین باتری هایی که در بازار وجود دارند از نوع لیتیومی می باشند. شما می توانید با خرید باتری اصلی موبایل، از فروشگاه اینترنتی رایااستور بیشترین بهره وری را به دستگاه تلفن همراه خود هدیه دهید.
برای اطلاعات بیشتر در خصوص mobile battery، می توانید به وب سایت amazon مراجعه کنید.
تعویض باتری موبایل
یکی از متداول ترین مشکلاتی که کاربران در هنگام تعویض باطری گوشی خود با آن مواجه میشوند، خرید باطری تقلبی به جای باتری اورجینال می باشد. عوض کردن باتری موبایل معمولا پروسه سختی می باشد. که اگر به درسی صورت نگیرد ممکن است عوارض بسیار زیادی برای تلفن همراه شما به دنبال داشته باشد. تعویض باطری برای موبایل های قدیمی کار راحتی بود؛ زیرا باتری های به سادگی از دستگاه جدا می شدند؛ اما باتری گوشی های جدید از نوع جدانشدنی هستند و به سادگی قابل تعویض نمی باشند. تشخیص باتری اورجینال و تقلبی کار چندان ساده ای نمی باشد؛ از این رو بهترین راه برای خرید باطری اصل گوشی، مراجعه به معتبرترین مرکز فروش باطری گوشی و خرید باطری اصلی گوشی می باشد. تمامی باطری های ارائه شده در فروشگاه آنلاین رایااستور اصل می باشند و این اطمینان را به شما می دهد تا هیچ نگرانی بابت خرید خود نداشته باشید. اما چنانچه در طول استفاده از آن به مشکلاتی برخوردید می توانید از گارانتی 120 روزه ای که برای تمامی محصولات ارائه شده است استفاده کنید.
برای اطلاعات بیشتر در خصوص mobile battery، می توانید به وب سایت batterymart مراجعه کنید.
خرید باتری گوشی با گارانتی معتبر
خرید باتری لیتیوم پلیمری و یون لیتومی گوشی بدون توجه کردن به گارانتی و اصالت کالا اشتباه بزرگی است که بسیاری از کاربران به آن توجه ندارند. اورجینال بودن و کیفیت باتری موضوع پیش پا افتاده ای نیست که بتوان به راحتی آن را نادیده گرفت. زیرا استفاده از باطری تقلبی به مرور موجب کاهش عمر باتری موبایل می شود و ممکن است آسیب های جدیدتری را به تلفن همراه شما وارد کند. بنابراین گارانتی و ضمانت از مهم ترین نکات مدنظر در هنگام خرید باطری گوشی می باشد که باید به آن توجه کنید. فروشگاه آنلاین رایااستور یکی از عرضه کنندگان رسمی انواع باتری های موبایل مانند: اپل آیفون، سامسونگ، ال جی، هواوی، شیائومی، نوکیا و... می باشد که هریک از آنها را با گارانتی معتبر در اختیار کاربران قرار می دهد.
رایااستور؛ مرکز فروش باطری موبایل با گارانتی و ضمانت
رایااستور، به عنوان یکی از معتبرترین و بزرگ ترین فروشگاه باتری موبایل دارای مزیت هایی بسیار زیادی است که آن را از سایر سایت های مختلف فروش باطری موبایل، متمایز کرده است. یکی از مهم ترین این مزیت های ارائه گارانتی و ضمانت می باشد، که تمامی محصولات خود را با گارانتی ارائه می دهد. این شرکت علاوه بر داشتن مجوز رسمی از وزات صنعت و تجارت برندهای متنوعی را در سبد خرید محصولات خود قرار داده است؛ که توانسته نیاز همه ی کاربران را در هنگام خرید باتری اصل و تعویض باطری گوشی برطرف کند. همانطور که می دانید گارانتی یکی از مهم ترین ویژگی ها در هنگام سفارش محصولات اینترنتی می باشد؛ زیرا مشتریان تا حد زیادی می توانند خیال راحتی بابت خرید خود داشته باشند.
برای اطلاعات بیشتر در خصوص mobile battery، می توانید به وب سایت tomsguide مراجعه کنید.
گارانتی و ضمانت ارائه شده در سایت رایا استور این اطمینان را به شما می دهد تا کالاهای مورد نظر خود را با اطمینان بیشتری خریداری کنید. و همچنین این امکان را به شما می دهد چنانچه اگر پس از سفارش باتری مورد نظر مشکلاتی را در هنگام تعویض و استفاده از آن مشاهده کردید می توانید مشکل خود را با تیم پشتیبانی سایت رایااستور در میان بگذارید تا درصورت لزوم باتری جدید برای شما ارسال شود.
باتری موبایل چیست؟
در این مقاله از سایت رایااستور می خواهیم درمورد باتری موبایل، یکی از اصلی ترین محصولات فروشگاه اینترنتی رایااستور توضیح دهیم. همان طور که می دانید باتری گوشی جزء اصلی ترین اجزای سخت افزاری گوشی به حساب می آید. تمامی باتری ها به عنوان منبع تغذیه گوشی استفاده می شوند و می توانند انرژی مورد نیاز دستگاه شما را جهت تامین نیروی مورد نیاز شما تامین کنند. در ادامه ما را همراهی کنید تا به سوال شما در خصوص باتری موبایل چیست؟ پاسخ دهیم.
باتری موبایل اصلی ترین قطعه گوشی است که در انواع متفاوتی تولید می شود. باتری ها به دلیل ویژگی هایی که دارند می توانند تاثیرگذاری متفاوتی روی نحوه عملکرد و کارکرد گوشی شما داشته باشند. تمامی باطری های گوشی دارای مشخصه های به خصوصی هستند که هر یک از آن ها می توانند تعیین کننده نیروی مورد نیاز دستگاه شما باشند.
با توجه به اینکه این روز ها استفاده از گوشی های تلفن همراه افزایش پیدا کرده است، شما باید از بهترین باتری موبایل برای آن استفاده کنید. ظرفیت باتری و میزان ولتاژ باتری موبایل که از خودش نشان می دهد، می تواند روی کارایی و عملکرد گوشی شما تاثیر داشته باشد. اجزای تشیکل دهنده باتری، قطب مثبت و منفی باتری موبایل و به صورت کلی ساختار باتری گوشی در صورتی می تواند تا مدت ها برای شما کارایی داشته باشد که شما از بهترین روش های مراقبت از باتری موبایل استفاده کنید.
اعتماد به نفس چیست؟ (آشنایی با روش های تقویت خود باوری)
خود باوری یا همان اعتماد به نفس (Self Confidence)، یکی از انواع شرایط روانی می باشد؛ که شخص در آن به دلیل تجربه های قبلی، به توانایی ها و استعدادهای خود در پیروزی انجام کارها به طور موفقیت آمیزی اعتماد و باور دارد. دارا بودن ویژگی اعتماد به نفس، می تواند نقش بسیار موثری در پیشرفت و موفقیت های یک فرد داشته باشد. پروهشگران به این نتیجه رسیدند که برخلاف آنچه تصور داشتند، اعتماد بنفس در کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می گیرد. محققان آمریکایی اظهار دارند که کودکان زمانی که پنج ساله میشوند، از احساس خود باوری بالایی برخوردار هستند که از لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه می باشد؛ در صورتی که اینطور به نظر می رسید که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که باید به دبستان بروند، کم سن و سال هستند و نمی توانند هیچگونه احساس مثبت و یا منفی به خود داشته باشند.
افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران با انجام چند راهکار ساده!
داشتن اعتماد به نفس یا افزایش باور به خویشتن، یکی از موضوعات ضروری در رسیدن به موفقیت می باشد. افرادی که نسبت به خود احساس بهتری دارند، می توانند از تمامی استعدادها و مهارت هایشان به خوبی استفاده کنند. یکی از نشانه های عدم اعتماد به نفس می تواند تردیدهای زیاد در زندگی و استفاده از کلماتی مانند: شاید، اگر، کاش و... باشد. افراد موفق خود باوری را یکی از دلایل مهم پیروزی خود می دانند. ما در ادامه این مطلب توضیحات کاملی در رابطه با راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان، علائم کمبود اعتماد به نفس، راه های افزایش خودباوری در بزرگسالان و... می پردازیم.
مشاوره اعتماد به نفس آنلاین
علائم کمبود اعتماد به نفس
بهانه جویی
مبتلا به کمال گرایی
ترس از اظهار نظر
توجیه کردن اشتباهات
مقصر دانستن دیگران
راه های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و بزرگسالان
در سن نوجوانی، به دلیل مقتضیات خاص این دوره و نیاز استقلال بهتر است که نوجوانان را تشویق به پذیرفتن مسئولیت کرد. در عین حال این مسئولیت ها بر اساس سن و توانایی آنها جوری تنظیم کرد که با اندکی تلاش بتوانند از پس آنها بربیایند. این کار می تواند مهارت ها و توانایی های نوجوانان را تقویت کند. همچنین داشتن فرصت انتخاب به نوجوانان کمک می کند تا از عزت نفس بهتر و بیشتری برخوردار باشند. مهم ترین مسئله در عبور از شکست ها، یادگیری راه های جدید برای رسیدن به هدف می باشد. سایت ویکی روان یکی از بهترین مراکز مشاوره ی آنلاین اعتماد به نفس در کشور می باشد که توانسته است با ارائه راه های تقویت خود باوری به بسیاری از نوجوانان و بزرگسالان کمک کند.
مشاوره اعتماد به نفس آنلاین؛ معرفی بهترین راه درمان کمبود اعتماد به نفس
اگر احساس می کنید که اعتماد به نفس شما پایین آمده است و عدم داشتن احساس رضایت از خود موجب شده است تا بسیاری از فرصت های زندگی خود را از دست بدهید؛ مشاوره انلاین اعتماد به نفس در سایت ویکی روان می تواند علائم حس خود باوری را در شما ارزیابی کند. همچنین اگر به این فکر هستید تا این رویه اخلاقی را در خود تغییر دهید می توانید با صحبت کردن با بهترین روانشناس اعتماد به نفس راه های تقویت این خصوصیت را بشناسید و تصویری مناسب از خود در ذهن دیگران بسازید. در جلسات مشاوره درباره اعتماد به نفس یاد خواهید گرفت که خودتان را دوست بدارید و نسبت به خود احساس بهتری داشته باشید. داشتن حس رضایت از خویشتن می تواند به شما جسارت انجام بسیاری از کارهای غیرممکن را بدهد.
درمان اعتماد به نفس در خانم ها با چند فرمول ساده!
اعتماد به نفس بالا، یکی از نیازهای مهم هر فردی می باشد، و هر کس باید در زندگی خود از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد. تا احساس مفید بودن و خوشبختی کند. البته باید بدانید که خانم ها نسبت به آقایان بیشتر درگیر این مسئله هستند. بنابراین راه هایی که برای حفظ آن بکار می رود و در خانم ها و آقایان با یکدیگر تفاوت دارد. بسیاری از بانوان از چهره زیبا و توانایی های بارز و بالایی برخوردار می باشند. اما باز هم عدم داشتن اعتماد به نفس، آنها را درگیر یکسری مشکلات شخصی کرده است که برایشان آزار دهنده می باشد؛ و مانع پیشرفت آنها شده است. بهتر است بدانید که قرار نیست کارهای سخت و پیچیده ای برای بالا بردن اعتماد به نفس انجام دهید؛ تنها کافی است راه های ساده آن را برای تقویت خود به کار بگیرید تا فردی موفق و مفید در جامعه خود باشید.
راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان چیست؟
راه های افزایش اعتماد به نفس
اهمیت دادن به زیبایی خود
برقرار کردن ارتباط چشمی با دیگران
درست وایسادن و نشستن
گوش دادن به موسیقی شاد و نشاط آور
انجام ورزش و تمرینات هوازی
تمرینات عملی افزایش اعتماد به نفس
افزایش عزت نفس، یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در زندگی هر فرد می باشد. باعث میشود تا بهترین عملکرد را داشته باشید و در زندگی شخصی و کاری پیشرفت های بسیار زیادی داشته باشید. قبل از شروع هر چیزی باید این موضوع را به یاد داشته باشید که؛ بالا بردن اعتماد به نفس یک فرآیند است و نمی توانید یک شبه به بالا ترین حد خودباوری برسید. این انتظار را از خود نداشته باشید وگرنه مانع بزرگی برای افزایش اعتماد به نفس در خود ایجاد می کنید. اعتماد به نفس یک مسئله اکتسابی می باشد و می توان با تمرین آن را تقویت کرد. کمبود اعتماد به نفس یک باره ایجاد نمی شود، پس انتظار نداشته باشید که درمان اعتماد به نفس در زمان کوتاهی اتفاق بیفتد. برای تقویت عزت نفس باید واقعا بخواهید و توجیه کردن را برای همیشه کنار بگذارید.
ارتباط بهترین مشاور اعتماد به نفس در کشور
کارشناسان و روانشناسان سایت ویکی روان با بررسی و ریشه یابی در شخصیت و نگرش مختص به هر فردی، راه کارهای مناسب برای بالا بردن اعتماد به نفس را با توجه به تکنیک های روانشناسی، آموزش می دهد و آنها را برای رسیدن به هدف خود آماده می کند. اگر شما هم به دنبال بهترین متخصص روانشناس اعتماد به نفس آنلاین هستید می توانید به سایت ویکی روان مراجعه کنید.
در فوریه 2016 بطور رسمی وارد بازار شد . برای گوشی اچ تی سی Desire 630 قطعات جانبی بسیاری وجود دارد ولی مهمترین قطعه جانبی برای آن باتری گوشی HTC Desire 630 میباشد . اگر باتری موبایل اچ تی سی به خوبی کار نکند ، گوشی نیز نمی تواند عملکرد خوبی داشته باشد . بنابراین حتما به فکر خرید یک باتری اورجینال و با کیفیت باشید . برای خرید باتری گوشی HTC Desire 630 با بهترین قیمت از کارشناسان رایااستور کمک بگیرید .
باطری گوشی اچ تی سی دیزایر 630 از نوع باتری های داخلی لیتیوم یونی میباشد . ظرفیت باتری برابر با 2200 میلی آمپر است . کمپانی HTC در بحث افزایش ظرفیت باتری های خود موفق بوده است به حدی که باتری Desire 630 در بین رقبا توانسته است جایگاه بسیار خوبی را برای خود فراهم کند . در ادامه لیستی از باتری ها به همراه ظرفیت آنها را برای شما آماده کرده ایم :
همانطور که در بالا به موارد تست شده باتری اصلی گوشی Desire 628 اشاره کردیم باید به شما اعلام کنیم که باطری از کیفیت بسیار خوبی برخوردار میباشد و باعث خواهد شد تا با تعویض باتری خود گوشی شما همانند روز های اول به خوبی کار کند . از خدمات دیگری که باعث خواهد شد مشتری خرید باتری گوشی HTC Desire 628 خود را با خیالی آسوده انجام دهد ، تضمین اصالت و کیفیت باتری گوشی میباشد . رایااستور باتری موبایل دیزایر 628 خود را تضمین می کند و اعلام می کند در صورت بروز هرگونه مشکل ، آماده ارائه خدمات به مشتریان عزیز خود میباشد .
همانطور که در بالا به موارد تست شده باتری اصلی گوشی HTC Desire 828 اشاره کردیم باید به شما اعلام کنیم که باطری —– از کیفیت بسیار خوبی برخوردار میباشد و باعث خواهد شد تا با تعویض باتری دیزایر 828 خود گوشی شما همانند روز های اول به خوبی کار کند . از خدمات دیگری که باعث خواهد شد مشتری خرید باتری گوشی HTC 828 خود را با خیالی آسوده انجام دهد ، تضمین اصالت و کیفیت باتری گوشی Desire 828 میباشد . رایااستور باتری موبایل خود را تضمین می کند و اعلام می کند در صورت بروز هرگونه مشکل ، آماده ارائه خدمات به مشتریان عزیز خود میباشد .
نتیجه بررسی عملکرد باتری اچ تی سی دیزایر 728 در حالت آماده باش بسیار عالی بود . باتری موبایل HTC Desire 728 قادر است تا در شبکه 2G به مدت 496 ساعت و در شبکه 3G به مدت 485 ساعت در حالت آماده باش (استندبای) قرار بگیرد .
بررسی عملکرد گوشی در بخش مکالمه حاکی از خبر های خوبی برای کاربران HTC میباشد . باتری گوشی Desire 728 امکان 26 ساعت مکالمه بدون وقفه در شبکه 2G و امکان 21 ساعت مکالمه بدون وقفه در شبکه 3G را برای کاربران خود فراهم می کند .
بعد از بررسی توانایی باتری در پخش موسیقی به نتایج خوبی رسیدیم . باتری اچ تی سی Desire 728 برای کاربران خود امکان 46 ساعت پخش مداوم موسیقی را فراهم می کند . اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید که علاقه زیادی به گوشی دادن موسیقی دارید ، باید به شما مژده دهیم که باتری HTC Desire 728 می تواند به خوبی پاسخگوی نیاز شما باشد .
در فوریه 2016 بطور رسمی وارد بازار شد . برای گوشی اچ تی سی Desire 630 قطعات جانبی بسیاری وجود دارد ولی مهمترین قطعه جانبی برای آن باتری گوشی HTC Desire 630 میباشد . اگر باتری موبایل اچ تی سی به خوبی کار نکند ، گوشی نیز نمی تواند عملکرد خوبی داشته باشد . بنابراین حتما به فکر خرید یک باتری اورجینال و با کیفیت باشید . برای خرید باتری گوشی HTC Desire 630 با بهترین قیمت از کارشناسان رایااستور کمک بگیرید .
باطری گوشی اچ تی سی دیزایر 630 از نوع باتری های داخلی لیتیوم یونی میباشد . ظرفیت باتری برابر با 2200 میلی آمپر است . کمپانی HTC در بحث افزایش ظرفیت باتری های خود موفق بوده است به حدی که باتری Desire 630 در بین رقبا توانسته است جایگاه بسیار خوبی را برای خود فراهم کند . در ادامه لیستی از باتری ها به همراه ظرفیت آنها را برای شما آماده کرده ایم :
همانطور که در بالا به موارد تست شده باتری اصلی گوشی Desire 628 اشاره کردیم باید به شما اعلام کنیم که باطری از کیفیت بسیار خوبی برخوردار میباشد و باعث خواهد شد تا با تعویض باتری خود گوشی شما همانند روز های اول به خوبی کار کند . از خدمات دیگری که باعث خواهد شد مشتری خرید باتری گوشی HTC Desire 628 خود را با خیالی آسوده انجام دهد ، تضمین اصالت و کیفیت باتری گوشی میباشد . رایااستور باتری موبایل دیزایر 628 خود را تضمین می کند و اعلام می کند در صورت بروز هرگونه مشکل ، آماده ارائه خدمات به مشتریان عزیز خود میباشد .
همانطور که در بالا به موارد تست شده باتری اصلی گوشی HTC Desire 828 اشاره کردیم باید به شما اعلام کنیم که باطری —– از کیفیت بسیار خوبی برخوردار میباشد و باعث خواهد شد تا با تعویض باتری دیزایر 828 خود گوشی شما همانند روز های اول به خوبی کار کند . از خدمات دیگری که باعث خواهد شد مشتری خرید باتری گوشی HTC 828 خود را با خیالی آسوده انجام دهد ، تضمین اصالت و کیفیت باتری گوشی Desire 828 میباشد . رایااستور باتری موبایل خود را تضمین می کند و اعلام می کند در صورت بروز هرگونه مشکل ، آماده ارائه خدمات به مشتریان عزیز خود میباشد .
نتیجه بررسی عملکرد باتری اچ تی سی دیزایر 728 در حالت آماده باش بسیار عالی بود . باتری موبایل HTC Desire 728 قادر است تا در شبکه 2G به مدت 496 ساعت و در شبکه 3G به مدت 485 ساعت در حالت آماده باش (استندبای) قرار بگیرد .
بررسی عملکرد گوشی در بخش مکالمه حاکی از خبر های خوبی برای کاربران HTC میباشد . باتری گوشی Desire 728 امکان 26 ساعت مکالمه بدون وقفه در شبکه 2G و امکان 21 ساعت مکالمه بدون وقفه در شبکه 3G را برای کاربران خود فراهم می کند .
بعد از بررسی توانایی باتری در پخش موسیقی به نتایج خوبی رسیدیم . باتری اچ تی سی Desire 728 برای کاربران خود امکان 46 ساعت پخش مداوم موسیقی را فراهم می کند . اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید که علاقه زیادی به گوشی دادن موسیقی دارید ، باید به شما مژده دهیم که باتری HTC Desire 728 می تواند به خوبی پاسخگوی نیاز شما باشد .
پیش از هر چیز پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف ازدواج در روانشناسی چیست را مطالعه کنید تا به صورت اصولی با تعریف ازدواج و پیوند زناشویی آشنا شوید و بعد دقیق تر به بیان هدف خانم ها از ازدواج بپردازیم.
در ادامه به بررسی 12 مورد از مهم ترین انگیزه های زنان برای ازدواج پرداخته می شود.
1- می خواهند احساس کنند مردی آنها را دوست دارد
انگیزه-ازدواج-برای-خانم-ها
همه می خواهند بدانند که محبوب و دوست داشتنی هستند و خانم ها به ندرت از شنیدن جمله “دوستت دارم” از شوهرشان خسته می شوند.
اما نشان دادن احساسات خود به همسرتان، به اندازه به زبان آوردن «دوستت دارم» مهم است
در حقیقت، بهترین روش ها برای بیان این که شما چه احساسی دارید معمولا به ظاهر ساده و بی اهمیت هستند، مثل در آغوش کشیدن غیر‌منتظره او و یا گرفتن دست های او به هنگام پیاده روی.
به هر حال خانم ها دوست دارند توسط مردی، عمیقا دوست داشته بشوند و از این بابت اطمینان ذهنی داشته باشند.
همین مورد یکی از مهم ترین انگیزه های زنان برای ازدواج است. اگر نمی دانید چطور باید با همسرتان صحبت کنید، پیشنهاد می کنیم مطلب جملات مورد علاقه خانم ها را حتما در ویکی روان مطالعه کنید.
2- درک و بخشش یک نیاز اساسی خانم هاست
گاهی همسرتان مرتکب اشتباهی شده و یا باعث ناراحتی شما می شود.
یادتان باشد، هیچ کس (و این شامل شما هم میشود) کامل و عالی نیست. او از شما درک و بخشش می خواهد، البته شایسته آن هم هست. به یاد داشته باشید که هیچ رابطه ای و به خصوص انواع مختلف ازدواج نمی تواند بدون بخشش ادامه یابد!
یکی از مفاهیم مهم در جلسات مشاوره بعد از ازدواج آنلاین و حضوری به آقایان این است که خانمها می خواهند شما نوسانات هورمونی که بر روحیه آنها تأثیر می‌گذارد را درک کنید
بنابراین وقتی که پریود (عادت ماهانه خانم ها) شد یا باردار است یا یائسگی را پشت سر می گذارد، او را مسخره نکنید و نگویید که “دیوانه” است. در عوض همدل باشید و درکش کنید.
شاید باورش سخت باشد اما همین مورد یک هدف خانم ها از ازدواج کردن است، آنها می خواهند دیده شوند و مردی بتواند احساسات و نیازهای آنها را درک کند.
3- خانم ها گفتگوی واقعی می خواهند
خواسته زن ها از ازدواج چیست
خانم ها دوست دارند با مردی (همسرشان) گفتگوهای عمیق و حساب شده داشته باشند. انگیزه ازدواج برای خانم ها این است که دوست دارند حرف های دلشان را بشنوید
اجازه ندهید مکالمه هایتان به بچه ها، شغل و آب و هوا محدود شوند! اگر این اتفاق بیفتد، نشانه این است که ازدواج شما دچار مشکل بزرگی شده است
کار مشاور ازدواج هم این است که به زوجین یادآوری کند چیزهای زیادی برای صحبت کردن فراتر از کار و ظاهر وجود دارد!
برای زوجین بسیار مهم است که به طور منظم درباره احساسات و عواطف خود صحبت کنند. این مکالمات عمیق و واقعی مانند چسبی است که شما را در کنار هم قرار خواهد داد و صمیمیتی را که آرزوی افراد متاهل است را ایجاد می کند.
4- زمان کافی و با کیفیت می خواهند
سپری کردن زمان با کیفیت با همسر و فرزندانتان اتفاقی نیست.
باید برای داشتن این اوقات برنامه ریزی کرده و بعد به آن عمل کنید. گذراندن وقت با کسانی که دوستشان دارید باید برای شما در اولویت باشد
اگر دنبال ازدواج موفق و زندگی مشترک پایدار هستید باید برای آن وقت بزارید و این چیزی است که خانم ها شدیدا دنبال آن هستند.
همچنین مهم است که به یاد داشته باشید زنی که با او ازدواج کرده اید همسر شماست، نه فقط مادر فرزندان شما یا کسی که با او رابطه جنسی برقرار می کنید!
هرگز برای عاشق شدن و قرار ملاقات با او تلاشتان را متوقف نکنید. هدف خانم ها از ازدواج این است که زندگی تشکیل بدهند و برای موفق بودن آن تلاش کنند، آنها می خواهند مردشان هم برای این هدف قدم های بزرگ بردارد.
5- هدف زنان از ازدواج : شنیدن “بله” بیشتر
هیچ خانمی دوست ندارد نه بشنود، چه در رابطه با ایده دکوراسیونش باشد یا ترس از شنیدن این جمله «امشب نه!».
در حالی که برخی از پاسخ های منفی قابل درک هستند، اما پاسخ های منفی معمولی یک داستان دیگر هستند که اغلب پایان خوبی هم ندارند.
شنیدن مداوم “نه”، می تواند آنها را زمین بزند و کینه ای ایجاد کند که از شما دور می شوند. این بدان معنا نیست که شما باید هالو شوید و تمام وقت “بله” بگویید.
اما سعی کنید قبل از گفتن خودکار “نه” فکر کنید و بعد از بهبود روابطتان شگفت زده خواهید شد. تحقیقات نشان می دهند هرچه بیشتر به درخواست ها پاسخ مثبت دهید، رابطه شما شادتر و راضی کننده خواهد بود.
با 5 عامل ازدواج که نوشته شده از انگیزه های زنان برای ازدواج چیست؟ (12 مورد اصلی) اشنا شدید : منبع: وبسایت روانشناسی wikiravan
آرد نارگیل : تهیه آرد نارگیل، در خانه به آن سادگی که تصورش را می کنید نمی باشد. شما می توانید با خرید آرد نارگیل، در سایت دکتر استویا بدون هیچ دردسری می توانید بهترین و خالص ترین آرد نارگیل را تهیه کنید و برای مصارف خانگی خود استفاده کنید. اخیرا نارگیل به عنوان یک غذای پرخاصیت شناخته شده است؛ که خواص بسیار زیادی دارد و می تواند برای بدن فواید زیادی داشته باشد. آرد نارگیل خانگی همانند آرد نارگیل تجاری ظاهر پودر مانندی ندارد. اما از آن خیلی خوب در دستورها استفاده میشود. شما می توانید بهترین آرد نارگیل را از سایت دکتر استویا به صورت اینترنتی سفارش دهید.
یکی از پرکاربرد ترین طعم دهنده ها در انواع شیرینی ها، کیک ها و غذاها آرد نارگیل است، که به صورت پودر هم وجود دارد. علاوه بر طعم مطلوبی که دارد خواص درمانی فوق العاده ای هم دارد. به همین علت نمی توان به راحتی از کنار این خوراکی پر خاصیت گذشت. ما در این قسمت از سایت دکتر استویا به معرفی آرد نارگیل می پردازیم. پس ما با ما همراه باشید.
آرد نارگیل از کجا بخرم ؟
قبل از هر تعریفی بهتر است با خود نارگیل آشنا شویم، این میوه بیشتر در کشورهای آسیای شرقی، بخصوص فیلیپین پیدا میشود؛ که این میوه از دو قسمت تشکیل می شود: گوشت نارگیل و شیر آن. برای طرز تهیه آرد نارگیل خانگی، ابتدا نارگیل را باز کرده و شیر داخل آن را خارج می کنیم. سپس گوشت نارگیل باق مانده را خشک می کنیم که برای این کار می توانیم آن را روی شعله حرارت داده و بپزیم. بعد از اینکه کاملا خشک شد، آن را پودر می کنیم. به طوری که پودر بدست آمده کاملا شبیه آرد گندم می شود. از این پودر بدست آمده می توانید در موارد متنوعی مانند کیک پزی و شیرینی پزی استفاده کنید. ارد نارگیل موجود در شرکت استویا با استفاده از بروز ترین فناوری ها تولید می شود که باعث شده آرد بدست آمده برای زمان زیادی تازگی خود را حفظ کند و خواص آن ازبین نرود.
بادام خواص بسیار زیادی دارد، که اکثر ما از فواید آن اطلاع داریم. پس چرا از آرد بادام آماده، در مصارف روزانه خود استفاده نکنیم؟ بهتر است بدانید که از آرد فرآوری شده ی بادام، در شیرینی پزی و آشپزی استفاده های زیادی میشود؛ که علاوه بر ظعم دلنشینی که دارد، بوی خوبی هم به غذا می دهد. دکتر استویا از بهترین و تازه ترین بادام ها برای تهیه این آرد استفاده کرده است. بدین گونه که بادام های پوست دار پودر می کند و بدون هیچگونه مواد مضر نگهدارنده در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. تحقیقات نشان داده است که آرد بادام با پوست، می تواند مسکن طبیعی برای تسکین درد و التهاب مجاری تنفسی باشد.
آرد بادام یکی از اشکال مصرف بادام است که مشابه آرد برنج است. این ماده برای افرادی که رژیم گلوتن دارند از اصلی ترین و آسان ترین مواد در دسترس محسوب میشود. آرد بادام کاربرد های بسیار زیادی دارد که شما می توانید از آن در کنار غذا استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده از آرد بادام در درست کردن کیک، دسر و شیرینی این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اگر می خواهید با کاربرد های این آرد مفید آشنا شوید در این مقاله از سایت دکتر استویا با ما همراه باشید.
آرد بادام چه فوایدی دارد؟
یکی از انواع آرد که از بادام سفید تهیه می شود آرد بادام است. از این محصول می توان به عنوان جایگزین گندم استفاده کرد. افراد مبتلا به سلیاک که از موارد بدون گلوتن مصرف کنند؛ می توانند از این ماده استفاده کنند.
فروشگاه دکتر استویا عرضه کننده بهترین محصولات بدون گلوتن و رژیم کتوژنیک محصولی با کیفیت و صد درصد طبیعی برای این عزیزان ارائه کرده است. در محصول فروشگاه دکتر استویا استاندارد های لازم برای رژیم کتوژنیک و بدون گلوتن رعایت شده است.
برگ عسلی stevia با نام علمی Stevia Rebaudiana گیاهی از خانواده ی گل های داودی است. از خصوصیات این گیاه می توان علفی و حساس بودن به سرما، بومی پاراگوئه برزیل و مناسب برای مناطق جنوبی ایران و یا کشت های گلخانه ای. این گیاه مزه بسیار شیرینی دارد و از سال ها قبل برای شیرین کردن نوشیدنی ها و طعم دار کردن غذاها و خوراکی ها مورد استفاده قرار گرفته است. مهم ترین ویژگی شیرین کننده استویا این است که بی ضرر و بدون کالری است و برای کسانی که به دنبال یک مواد غذایی کم کالری است بسیار مناسب می باشد. شما می توانید برای خرید عصاره استویا و قیمت قطره استویا به سایت دکتراستویا مراجعه کنید.
خواص فوق العاده عصاره استویا
شیره گیاه استویا می تواند جایگزین شکر و قند مضر در انواع رژیم های غذایی باشد.
درمان چاقی و یا اضافه وزن با عصاره گیاه استویا
دلایل بسیار زیادی برای داشتن اضافه وزن و یا چاقی وجود دارد مانند: ورزش نکردن، خوردن غذاهایی که چربی و قند اضافه دارند. لازم است بگوییم که شیرین کننده استویا فاقد هرنوع قند و شکر است. سطح کالری بسیار پایینی دارد به صورتی که می توان گفت اصلا کالری ندارد. به عنوان بخشی از یک رژیم متعادل می تواند به کاهش مصرف انرژی کمک زیادی کند.
بهبود بیماری سرطان با مصرف عصاره استویا
از بین بیماری های مختلف سرطان لوزالمعده شایع ترین انواع آنهاست. که عواملی مانند سیگار، اضافه وزن و دیابت از مهم ترین علت های بروز این مریضی است. اما اگر شما می خواهید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید سعی کنید پس از خرید عصاره استویا آن را به طور دائمی استفاده کنید. شیرین کننده گیاه استویا استرول و ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد.
مقابله با فشار خون بالا
اگر از فشار خون بالا رنج می برید و مجبور هستید تا مدام فشار خون خود را کنترل کنید. به شما توصیه میشود که حتما از قطره خوراکی استویا برای کاهش فشار خون استفاده کنید. Stevia گلیکوزید دارد که باعث گشاد شدن رگ های خونی میشود. و همینطور در دفع سدیم و تنظیم فعالیت های فشارخون و قلب و عروق نقش مهمی دارد.
رژیم غذایی کودکان با قطره خوراکی گیاه استویا
غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند نقش مهمی در رژیم هایی غذایی کودکان داشته باشند. اگر شما هم به دنبال یک جایگزین برای شکر هستید می توانید سفارش عصاره استویا را از فروشگاه دکتراستویا انجام دهید.
روغن mct : تری گلیسیرید با زنجیره متوسط یا همان روغن mct چربی محلول در اب می باشد؛ و به طور مستقیم از سلول های روده ای عبور می کند و وارد خون ورید پورتال میشود. بر خلاف چربی های زنجیره بلند برای جذب نیازی به اسیدهای صفراوی و لیپاز پانکراسی ندارد. از مهم ترین خواص روغن mct این است که تامین کننده کالری می باشد و چربی جذب نشده موجود در مدفوع را کاهش می دهد. روغن ام سی تی نشان دهنده تری گلیسیرید می باشد که در غذاهای خاصی مانند نارگیل یافت میشود و یک منبع متمرکز از این چربی ها می باشد.
یک مکمل غذایی است که از چربی های MCT تشکیل شده است. این چربی ها شامل روغن موجود در روغن نارگیل، روغن هسته نخل و محصولات لبنی هستند. این روغن به طور عمده توسط افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم هستند و یا می خواهند مقاومت بدنشان را در برابر تمرینات سخت ورزشی بالا ببرند، استفاده می شود.
معرفی روغن ام سی تی (mct) خارجی
ام سی تی اویل یک نوع اسید چرب اشباع شده است که در موارد خاصی مثل نارگیل یافت میشود ، این روغن از طریق دستگاه گوارش جذب بدن میشود و به علت اینکه سرعت جذب ان بسیار بالا میباشد، نیازی به صرف انرژی ندارد.
کسانی که دچار سوتغذیه هستند و کسانی که مشکلات جذب در دستگاه گوارش دارند میتوانند از این روغن استفاده کنند ازجمله موارد دیگر میتوان به افزایش وزن نوزادان کم وزن، افزایش سوخت و ساز بدن، بیماران دیابتی، بیماران سلیاکی، ایدزی، همچنین در بدنسازی جهت چربی سوزی و افزایش توده عضلانی، کسانی که رژیم کتوژنیک دارند، بیماران صرعی و کسانی که آلزایمر دارند میتوانند از این روغن مفید مصرف کنند.
البته باید به این نکته توجه کنیم که مصرف این روغن در بعضی افراد منجر به بروز اسهال و استفراغ میشود بنابراین حتما باید در استفاده از آن افراط نکنیم ، برای بزرگسالان روزانه یک قاشق غذاخوری و بعضا بر اساس تجویز دکتر شاید این مقدار افزایش یابد.
